Se acerca el verano y tu piel lo sabe: cuidarse no es optativo

El cáncer de piel es el tipo más común de los cánceres en el ser humano. Como el daño solar es acumulable, las exposiciones reiteradas e indiscriminadas producen a largo plazo un envejecimiento prematuro, lesiones precancerosas y cáncer de piel. Otras causas menos frecuentes son la exposición repetida a rayos X, presencia de cicatrices por quemaduras severas, exposición ambiental al arsénico y antecedentes familiares de cáncer de piel.

Con este prolegómeno de la Sociedad Argentina de Dermatología, la médica Julieta Ramírez Bermejo subraya la necesidad de tener “cada vez más recaudos” atento a que “el sol está muy fuerte y quizás lo subestimamos”. 

“Las quemaduras y ampollas son cada vez más frecuentes en las consultas y hay que tener especial cuidado con los más chicos, dado que son los más indefensos en cuanto a no tener la conciencia de los riesgos de la exposición solar”, añade la dermatóloga en diálogo con ANDigital.

En este sentido, recalca: “Si antes de salir de casa nos lavamos los dientes como primera medida, el paso dos es colocarnos el protector solar. La falla muchas veces es que no lo reponemos, no digo cada dos horas, pero si se aplicó a la mañana, al mediodía deber volver a colocarse”. 

“La cantidad de fotoprotector son dos dedos, el índice y el mayor, una línea en cada uno es la medida exacta para que sea eficiente; es como un antibiótico y tiene que tomarse en la justa medida. Un puntito en cada dedo no alcanza, máxime si no lo reponemos”, grafica la especialista en medicina estética.

En caso de “subestimar” los riesgos de la exposición directa a febo, no duda en aseverar que “va a haber quemaduras, eritemas, cara colorada. Tenemos que hacer más hincapié en eso. Y entre las 11 y hasta las 16 horas sobre todo usar gorro, evitar la exposición directa,  no es sólo la cara, sufre el cuero cabelludo y todo el cuerpo”.

Así las cosas, Ramírez Bermejo hace votos para que el uso del protector sea “de hábito diario y no sólo en tiempo de veraneo en la playa”, pues el el mismo sol que “nos quema también en la plaza o en un paseo de la ciudad, en invierno y en otoño en menor medida, pero también hay que tener recaudos”.

 

 

 

 

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“El daño solar se va acumulando en la piel, en el rostro tendremos más probabilidad de tener lesiones, no necesariamente malignas, pero también es molesta una queratosis en el medio de la cara o en la nariz. A nadie le gusta, tener manchas poco estéticas. Si tenés predisposición, hay que usar el factor de protección más alto y reforzarlo”, aconseja la diplomada en psoriasis.

En torno al precio prohibitivo en los artículos de cuidado cutáneo, la doctora recuerda la importancia de consultar al profesional pues “puede brindar descuentos con los vouchers”, pero reiteradamente se ve que “van directo a la farmacia a pedir productos y allí le darán lo que tengan a disposición y las más de las veces no está quien pueda asesorar adecuadamente a la persona, si le es más conveniente en spray o crema por ejemplo”.

Regla de la ABCDE

La Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) aconseja seguir la regla del ABCDE y realizar un autoexamen periódico sobre los lunares para saber cuándo es momento de consultar a un especialista. Este test permite evaluar de manera temprana si un determinado lunar tiene riesgo de ser un melanoma. 

A: Asimetría. Los lunares benignos son generalmente simétricos. Una lesión asimétrica debe hacer sospechar un melanoma.

B: Bordes. Los lunares benignos generalmente tienen bordes lisos, bien delimitados. Una lesión con bordes irregulares y difíciles de delimitar es sugerente de melanoma. 

C: Color. Los lunares benignos son generalmente de un solo color. Una lesión con presencia de más de un color (azul, negro, café, beige, rojo, blanco, etcétera) o que tenga una distribución desigual de colores debe hacer sospechar un melanoma.

D: Diámetro. Los lunares benignos tienen por lo general un diámetro menor a los malignos. Una lesión con un diámetro igual o mayor a 6 mm debe hacer sospechar un melanoma.

E: Evolución. La evolución es el punto más relevante de la Regla del ABDCE. Los lunares benignos, habitualmente conservan su aspecto a lo largo del tiempo. Una lesión que cambie, ya sea de tamaño, forma, color, elevación u otro rasgo, o cualquier nuevo síntoma como el sangrado, picazón o formación de costras debe hacer sospechar un melanoma.

 

 

 

 

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Si algún lunar cumple con cualquiera de los criterios del ABCDE, es recomendable que sea evaluado a la brevedad por un dermatólogo. El especialista determinará si es necesario hacer estudios adicionales como dermatoscopía o una biopsia de piel. 

Es importante tener en consideración que no todos los melanomas pueden ser detectados mediante la Regla del ABCDE. El control dermatológico habitual es fundamental para prevenir y diagnosticar de manera oportuna el cáncer de piel.

Noviembre de concientización

En el mes previo a la llegada del verano, en Argentina volverá a tener lugar una campaña en la que los hospitales y centros médicos adheridos ofrecen atención gratuita a todos los pacientes que voluntariamente se acercan a la consulta por lesiones de piel sospechosas.

El daño solar es acumulable e irreversible.
Recordá estas claves de protección.
Ayudanos a difundir el mensaje.

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— Cáncer de Piel (@CancerDePiel) December 22, 2023

Allí se cuenta con la colaboración de dermatólogos, empresas, organismos gubernamentales y diferentes medios comunicación para realizar esta acción y difundir medidas de prevención.

Además, los camiones móviles salen por el país concientizando y atendiendo consultas, en un acción que tiene lugar todo el año pero se intensifica en la época estival.

En suma, el sol es fuente de vida, nos da calor, luz, permite la síntesis de vitamina D y brinda beneficios en el estado de ánimo. Sin embargo, las exposiciones descontroladas a las radiaciones solares causan efectos dañinos en la piel y por ello, nunca más pertinentes tener presentes de los profesionales, a quienes debemos recurrir ante la menor duda.