Menstruar en verano: la incomodidad y los tabúes siguen sin desterrarse

El verano suele asociarse con descanso, movimiento y disfrute al aire libre. Sin embargo, para muchas mujeres, la llegada del período menstrual todavía representa una limitación. 

Según un reciente estudio de OH! Panel impulsado por Kotex, el 93 % de las mujeres evitó meterse al agua durante su menstruación, mientras que el 87 % cambió planes sociales o recreativos y el 55 % recibió el consejo de no ingresar a la pileta o al mar en esos días.

Los resultados muestran que la menstruación continúa condicionando decisiones cotidianas durante el verano. El 94 % de las encuestadas asegura que su período influye en lo que hace durante un día de playa o de verano, y el 86%  postergó actividades deportivas o físicas mientras menstruaba. Estos datos reflejan cómo el tabú, el miedo a las fugas y la incomodidad siguen teniendo un impacto directo en el bienestar y la calidad de vida.

En este contexto, la información cumple un rol central. El estudio también indica que más de la mitad de las mujeres evitó el uso de tampones u otros productos internos, incluso cuando estos podrían permitirles ingresar al agua. 

 

 

 

 

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Al mismo tiempo, la gran mayoría expresó el deseo de contar con más información y recursos que les permitan sentirse seguras y cómodas al realizar actividades acuáticas durante su período.

“Muchas de las limitaciones que aparecen durante el verano no tienen que ver con una contraindicación médica, sino con miedos, creencias y falta de información. Por ejemplo, el contacto con el agua no implica un riesgo durante la menstruación: la presión del agua puede reducir momentáneamente el sangrado, pero este no se ‘corta’. Con información adecuada y productos apropiados, es posible mantener una vida activa también durante esos días”, explica la médica ginecóloga Lorena Pacienza.

 

 

 

 

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A través de su iniciativa “Verano sin Tabú”, se busca visibilizar esta realidad que aún se vive en silencio y promover conversaciones abiertas sobre la menstruación, entendida como un proceso natural que no debería ser un obstáculo para disfrutar del verano.