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Salud & Bienestar
Divorcio de cama: el ronquido es el principal responsable
05/07 | El impacto no se detiene en el cuerpo. Durante el sueño, el cerebro regula los estados emocionales. Si ambos miembros de la pareja duermen mal y están emocionalmente desregulados, la comunicación y el vínculo se resienten inevitablemente.
Salud
La dictadura de la pantalla: cómo los jóvenes (mal) administran el “sueño”
17/03 | Privación crítica; “scroll” nocturno; dependencia y ansiedad e impacto en la vida diaria son algunas de los ejes salientes de esta crisis.
Salud
Estrés y exceso de pantallas, factores clave para que cada vez se duerma menos y peor
13/03 | Dormir mal o pocas horas afecta la concentración, el estado de ánimo y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. El insomnio y los trastornos respiratorios son los motivos de consulta más frecuentes.
