Tag: estres
Salud
¿Llegamos vivos a diciembre?: gestión energética a través de la genética
11/11 | A esta altura del año, es común sentir que nuestra energía se agota. Las demandas del trabajo, las actividades sociales y el estrés acumulado pueden dejarnos con la sensación de estar exhaustos y sin fuerzas para afrontar las últimas semanas.
Enfoques
¿Cómo lograr el bienestar laboral?: el cuerpo habla
10/10 | A veces es el cansancio extremo, el insomnio, los dolores de cabeza o la fatiga emocional. Otras veces, son nuestras emociones son las que nos gritan a través de la ansiedad, la tristeza o la irritabilidad constante. La importancia de captar los síntomas y obrar en consecuencia.
Recursos Humanos
Bienestar laboral: cuando estar bien optimiza el rendimiento
17/05 | Los especialistas apuntan a reconocer las situaciones de estrés y la reacción ante ellas, además de buscar apoyos, establecer límites entre el trabajo y la vida personal y, cuestión para nada secundaria, descansar y relajarse.
