Tag: estres
Enfoques
Salud mental: la “carga de enfermedad” y sus consecuencias
06/10 | Se manifiesta a través de síntomas leves, malestares emocionales y consultas no especializadas, que en su mayoría se deben a síndromes depresivos encubiertos, ansiedad o estrés.
Salud
Estrés y cansancio constante, mucho más que una señal de época
29/07 | Además de las demandas de la vida cotidiana, los genes tienen mucho que decir respecto a esa sensación de fatiga crónica que sufre buena parte de la población.
Salud
¿Llegamos vivos a diciembre?: gestión energética a través de la genética
11/11 | A esta altura del año, es común sentir que nuestra energía se agota. Las demandas del trabajo, las actividades sociales y el estrés acumulado pueden dejarnos con la sensación de estar exhaustos y sin fuerzas para afrontar las últimas semanas.
Enfoques
¿Cómo lograr el bienestar laboral?: el cuerpo habla
10/10 | A veces es el cansancio extremo, el insomnio, los dolores de cabeza o la fatiga emocional. Otras veces, son nuestras emociones son las que nos gritan a través de la ansiedad, la tristeza o la irritabilidad constante. La importancia de captar los síntomas y obrar en consecuencia.
