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Cómo evitar ampollas y rozaduras al entrenar
23/02 | Elegir bien el calzado, las medias y las prendas no tiene que ver con seguir modas sino con entender cómo interactúan el cuerpo, el movimiento y los materiales.
Entrenamiento
Claves para el desarrollo del futbolista de alto rendimiento en Argentina
12/02 | El objetivo es lograr una simbiosis entre la habilidad atlética y la lectura de juego, optimizando el nivel individual a través de rutinas profesionales cotidianas.
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Cómo armar un bolso de gimnasio práctico y sin olvidos
19/12 | Hay patrones que se repiten: ropa de cambio, accesorios, artículos de higiene, algo para hidratarse, quizá un pequeño snack. La clave está en encontrar un orden interno.
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Entrenamiento para futbolistas profesionales y amateurs
22/09 | Los profesores, técnicos y preparadores físicos de Grade Up ultiman detalles para la edición 2025-2026. El predio está ubicado en La Plata y los interesados ya pueden inscribirse.
