Tag: ejercicio
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Una caminata periódica de 30 a 40 cuadras protege la salud cardiovascular
25/09 | La prevención se basa en que las personas conozcan y reduzcan los factores de riesgo que son modificables si mejoran su estilo de vida. La hipertensión arterial es el primero de ellos.
Salud
¿Cómo acompañar a los adolescentes en la práctica deportiva?
23/06 | La actividad física regular no sólo contribuye a mantener una vida saludable, sino que también genera una mayor sensación de vitalidad y bienestar en los jóvenes. Los especialistas señalan la importancia de promover este hábito.
Inscripción abierta
Deporte en La Plata: amplia oferta de clases gratuitas organizadas por el Municipio
09/05 | Las propuestas se desarrollan a lo largo de todo el año e incluyen fútbol, básquet, natación, kayak, pádel, judo, vóley, atletismo, tenis, patín, beach handball, diversos tipos de gimnasia y danza y deportes adaptados.
Salud
Recomendaciones para un embarazo activo y un posparto saludable
19/04 | Entre los beneficios de mantener una rutina de ejercicio durante la etapa de gestación se incluyen la mejora del estado de ánimo, la concentración y la calidad del sueño, así como la reducción del estrés y la probabilidad de desarrollar complicaciones.
