Tag: ejercicio
La mejor medicina
Moverse un poco cada día puede ser vital en la salud del corazón
18/07 | Acciones simples como caminar, subir escaleras o realizar tareas domésticas ayudan a reducir factores de riesgo clave y aportan múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.
Bienestar
La actividad física: pilar fundamental para la salud
06/04 | El 31 % de los adultos y el 80 % de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de ejercicio.
Simple
Una caminata periódica de 30 a 40 cuadras protege la salud cardiovascular
25/09 | La prevención se basa en que las personas conozcan y reduzcan los factores de riesgo que son modificables si mejoran su estilo de vida. La hipertensión arterial es el primero de ellos.
Salud
¿Cómo acompañar a los adolescentes en la práctica deportiva?
23/06 | La actividad física regular no sólo contribuye a mantener una vida saludable, sino que también genera una mayor sensación de vitalidad y bienestar en los jóvenes. Los especialistas señalan la importancia de promover este hábito.
