

El cáncer en Argentina es la tercera causa de muerte en la población general, después de las enfermedades del aparato circulatorio y las enfermedades respiratorias. En 2022, 133,420 personas recibieron un diagnóstico de cáncer, según las estadísticas del Ministerio de Salud.
“El cáncer es el resultado de la interacción multifactorial entre los factores genéticos del paciente y agentes externos, como los estilos de vida (consumo de tabaco y alcohol, dieta poco saludable, sedentarismo, y falta de actividad física) y carcinógenos ambientales. Los estilos de vida están estrechamente relacionados con el contexto en el que el individuo se desarrolla”, explica Milagro Federik (MN 122.577), médica clínica en el Instituto de Oncología del Hospital Alemán.
En general, los cánceres esporádicos aparecen a partir de los 50 años y son consecuencia de mutaciones que afectan a las células somáticas adquiridas a lo largo de los años. El cáncer hereditario representa entre un 5-10 % de los cánceres y su aparición suele ser más precoz.
“Ser portador de una mutación genética no siempre implica desarrollar cáncer; sin embargo, el conocimiento de la historia familiar permite identificar a aquellos individuos con un posible síndrome de predisposición hereditaria al cáncer (SPHC). Estos individuos deben ser dirigidos a unidades de consejo genético para realizar pruebas genéticas y recibir asesoramiento”, pondera la especialista.
La prevención del cáncer está al alcance de todos. Adoptar un estilo de vida saludable y realizar exámenes regulares son pasos fundamentales para reducir el riesgo de desarrollarlo.
Prevención primaria: reducir el riesgo de desarrollar cáncer
No Fumar: evitar cualquier tipo de tabaco y mantener los ambientes libres de humo.
Mantener un peso saludable: adoptar hábitos alimenticios que favorezcan un peso adecuado.
Actividad física: realizar al menos 30 minutos de ejercicio diario. Limitar el tiempo sentado, subir escaleras, y programar caminatas.
Dieta saludable: consumir frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Reducir el consumo de fiambres, embutidos, manteca, leche entera, productos de pastelería, snacks y golosinas. Evitar bebidas azucaradas.
Consumo moderado de alcohol: Limitar el consumo de alcohol a un máximo de dos vasos de vino o 350 cc de cerveza por día.
Protección solar: evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, utilizar protectores solares y ropa adecuada. Extremar precauciones en niños menores de 3 años y personas de piel clara.
Sexo seguro: usar preservativo en todas las relaciones sexuales para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual como el VIH y el VPH.
Vacunación: completar el esquema de vacunación contra la hepatitis B en toda la población y vacunación para el virus papiloma humano en niñas.
Prevención secundaria: detección temprana del cáncer
La prevención secundaria incluye pruebas de cribado para detectar el cáncer antes de que se manifieste clínicamente.
Entre los exámenes de detección regular, pueden mencionarse:
Mamografías: recomendadas para mujeres a partir de los 40-50 años, dependiendo de las directrices locales.
Colonoscopias: para detectar cáncer de colon, generalmente recomendadas a partir de los 50 años.
Papanicolaou y pruebas de VPH: para mujeres, importantes para detectar cambios precancerosos en el cuello uterino.
Exámenes de próstata: recomendados para hombres a partir de los 50 años o antes si tienen antecedentes familiares.
Autoexamen de mama: las mujeres deben conocer su propio cuerpo y realizar autoexámenes regularmente para detectar cualquier cambio.
Consulta médica: visitar al médico regularmente para chequeos y consultar cualquier síntoma inusual puede ayudar a detectar el cáncer en sus primeras etapas.
El Ministerio de Salud, por otra parte, recomienda los siguientes controles para la población general:
Mujeres de 25 a 64 años: examen de PAP o test de VPH para detectar la presencia de VPH de alto riesgo.
Mujeres de 50 a 69 años: mamografías cada 1 o 2 años para aquellas sin antecedentes familiares de cáncer de mama.
Hombres y mujeres de 50 a 75 años: test de sangre oculta en materia fecal inmunoquímico y/o colonoscopía.
La prevención es la mejor herramienta para mantenerse sano.
CONSULTAS GRATUITAS
Del 3 al 7 de febrero de 17 a 19 horas, el Hospital Alemán ofrece consultas de prevención gratuitas para toda la comunidad.
Para reservar turno, llamar al 0800-444-6626, de lunes a viernes de 8 a 20 horas, o ingresando al Portal Pacientes www.hospitalaleman.com/tuportal, y seleccionar la especialidad Campaña prevención de cáncer. Cupos limitados
CHARLAS Y TURNOS GRATUITOS PARA TODA LA COMUNIDAD
Asimismo, el martes 4 de febrero de 18 a 20.25 el Hospital Alemán ofrece una serie de charlas gratuitas dirigidas a toda la comunidad sobre prevención de la enfermedad.
La agenda es la siguiente
18:10 hs Nutrición y prevención, licenciada Cecilia Cricelli
18:20 hs Tabaquismo, doctor Ignacio Bledel
18:30 hs Cuidado de la piel
18:40 hs Deporte y cáncer
18:50 hs Espacio de preguntas
19:10 hs Prevención en cáncer de próstata, doctor Hernando Ríos Pita
19:20 hs Prevención en cáncer de cuello de útero, doctor Federico Bianchi
19:30 hs Prevención en cáncer de colon, doctor Lisandro Pereyra
19:40 hs Prevención en cáncer de mama, doctor Tomás Ramilo
19:50 hs Espacio de preguntas
La cita es en el Auditorio Hospital Alemán (Pueyrredón 1640), con informes e inscripción a través de [email protected] (cupos limitados).